משתמשת פורטי15 ביולי 2021 בשעה 21:59
מאיזה שבוע מומלץ לחזור לעשות ספורט?
משוערות ינו׳-פבר׳ 2022
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי15 ביולי 2021 בשעה 22:39
אני כרגע לא מסוגלת ללכת יותר מרבע שעה בלי להתעייף 🥺
משתמשת פורטי16 ביולי 2021 בשעה 10:18
לא הכוונה בהריון עצמו, מאיזה שבוע אפשר לחזור לעשות ספורט במהלך ההריון
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 13:58
אם את מסוגלת והתאמנת לפני ההיריון אין סיבה שלא תמשיכי 😊
איזה כיף לך שיש לך כח ורצון להתאמן, התאמנתי לפני ההיריון אבל כרגע נשארתי רק עם הרצון(וגם זה לא תמיד) בלי יכולת בכלל, לרוב אני זרוקה במיטה או בספה וכל יום אני אומרת לעצמי שאצא לפחות להליכה וכלום. עייפה עם בחילות נוראיות.
נוטלת דלקטלין(מקווה שרשמתי נכון) וחצי שעה אחרי כבר רוצה לישון.
משתמשת פורטי17 ביולי 2021 בשעה 18:42
אני מרגישה שאני חייבת לחזור אני אוכל מתא וגם עליתי כבר איזה 2-3 ק״ג מכל האוכל, זה חסר לי ממש
