משתמשת פורטי14 ביולי 2021 בשעה 15:08
היי אהובות
ידוע לכן בנושא ספורט - האם בתחילתו של הריון לדוגמא ממש שבועות ראשונים זה בסדר להתחיל לעשות ספורט עם קבוצה 'המאמן ידע שיש את נושא ההריון.. או שעדיף לחכות?
תודה אהובות!
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי14 ביולי 2021 בשעה 15:33
מומלץ לעשות ספורט בהריון, והאמת עדיף עם מישהו שיודע על ספורט בהריון. אני ממליצה לא לסמוך לגמרי על המאמנים וגם לקרוא קצת באינטרנט מה מותר ומה אסור וכאלה (רק באתרים של הקופות מכבי/כללית/וכו')
משתמשת פורטי14 ביולי 2021 בשעה 15:40
מותר, אבל ספורט מתון. לא להתחיל לרוץ אם לא רצת עד עכשיו ולא לעשות קפיצות.
משתמשת פורטי14 ביולי 2021 בשעה 22:30
מותר ואפילו מומלץ. פשוט להתחיל לאט.
