איזה מנשא היה לכן טוב נוח ושימושי לטווח ארוך ?

שבוע 31 התקשות בבטן 4-5 פעמים בשעה נחשב צירים שמקצרים צוואר רחם ?

יש למישהי המלצה להרצאה/פודקאסט שאפשר להקשיב על עבודה מנטלית לפני לידה? בכיוון מחזק ועובד על המוח כדי להגיע חזקה מנטלית ללידה גם ספרים מומלצים יתקבלו בשמחה!! תודה!