תנועות אגן לקיחת אוויר בזמן הציר ולהוציא כשאת עושה בקול ״שששששש״ מצחיק אבל זה עוזר ליטופים בגב התחתון עם כל כף היד (שהבנזוג או מלווה יעשו לך

חחח אני בהלם שזה עזר לי אבל הכלי הזה שעושה מסאז של ללין עזר לי בצירים עשיתי לעצמי עם זה מסאז🤣 היו לי צירים בגב התחתון ומסאז של הבעל עם כל פרק כף היד

מקלחת חמה!!! ישבתי על כיסא במקלחת אולי שעתיים בבית חולים חחח זה הדבר היחידי שבאמת הרגיע אותי. פשוט שמתי מים חמים בגב תחתון בכל פעם שהגיע ציר. וגם הרבה הרבה מסאג׳ ומגע עמוק בגב תחתון.