חודש שישי , כבר עליתי המון , בקושי זזה ומלא בצקות ברגליים , איך אפשר להקל את התחושה שאני ממש כבדה ואת הבצקות?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביולי 2021 בשעה 17:48
תתחילי פילאטיס או יוגה, אם אין אפשרות ללכת אז אונליין. יש המון סרטונים ביוטיוב לנשים בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביולי 2021 בשעה 17:53
בחודש תשיעי, סובלת גם מהבצקות לשתות הרבה, נשמע שטותי, אבל בסוף לנוח במזגן עושה הבדל משמעותי אפילו למול סתם פעולות יומיומיות.. אם את מתחברת אפשר גם רפלקסולוגיה ודיקור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביולי 2021 בשעה 18:22
תשתדלי לשכב עם הרגליים מוגבהות, מזגן, נעילת נעליים נוחות ולא לוחצות הרבה מים ומנוחה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 ביולי 2021 בשעה 20:06
את אוכלת בריא?

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך