היי בנות...
תענו לי בבקשה משהי שיודעת!!
האם מותר לרוץ בהריון? בקבוצה מאורגנת ובהדרכה מבוקרת? כלומר ע"י מדריכה וכו...
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 13:51
כל מה שעשית לפני ההריון מוצר לך להמשיך. אבל הכי טוב שתתיעצי עם רופא
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 13:51
לא עשיתי לפני ההריון רוצה להתחיל עכשיו..
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 13:52
בעקבות סכרת הריון.. מומלץ פעילות גופנית..וסתם הליכה משעמם אותי.. וריצה נראלי יותר נחמד
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 14:08
אם לא עשית ריצות קודם, אז עדיף שלא תתחילי עכשיו. תעשי הליכות או אירובי וכו'.
מוסיפה לך קישור למאמר של כללית על ספורט בהריון:
https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/exercise_during_preg.aspx