היי בנות... תענו לי בבקשה משהי שיודעת!! האם מותר לרוץ בהריון? בקבוצה מאורגנת ובהדרכה מבוקרת? כלומר ע"י מדריכה וכו...
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 13:51
כל מה שעשית לפני ההריון מוצר לך להמשיך. אבל הכי טוב שתתיעצי עם רופא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 13:51
לא עשיתי לפני ההריון רוצה להתחיל עכשיו..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 13:52
בעקבות סכרת הריון.. מומלץ פעילות גופנית..וסתם הליכה משעמם אותי.. וריצה נראלי יותר נחמד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביולי 2021 בשעה 14:08
אם לא עשית ריצות קודם, אז עדיף שלא תתחילי עכשיו. תעשי הליכות או אירובי וכו'. מוסיפה לך קישור למאמר של כללית על ספורט בהריון: https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/exercise_during_preg.aspx

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך