שאלת כושר שבוע 12 פלוס 3, האם מותר לי להרים משקולות במשקל ממש נמוך? 1.5 ק''ג בכל יד
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 06:43
אם היית עושה את אותו סוג הספורט לפני ההריון ובמהלך כל ההתחלה אז כן, אם את רוצה להתחיל רק עכשיו אז לא מומלץ.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 06:45
מה שנועה רשמה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 07:52
אני התאמנתי עד שבוע 36 הורדתי קצת בעומס של המשקלים ממה שהייתי רגילה אבל אם היית מרימה יותר לפני אין בעיה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך