בנות אני חייבת טיפים.... מאז שהכרתי את בעלי עליתי לא פחות מ30 קילו!!! אנחנו ביחד 6 שנים ובשנה וחצי עברתי 2 לידות. יש לי בסוף החודש פיזיוטרפיה לרצפת אגן כי אני חושדת שיש לי היפרדות בטנית. אני מאוד רוצה לרזות.. באמת שאני שונאת להסתכל במראה וחובשת סחבות רק כי אני שונאת את מה שנהיה ממני.. ממש ממש שונאת. בקיצור.... אסור לי לעשות ספורט בגלל בעיה גופנית שיש לי, אני כן אוכלת מסודר יחסית לאמא ל2 תינוקות ומניקה, רוב התזונה שלי מבוססת על ירקות ובשר, לא שותה משקאות מתוקים ולא אוכלת כמעט מתוק, אני גם לא מתה על שוקולדים וחטיפים. מחפשת עוד משהו שאוכל לעשות, אפילו כדורים שאוכל לקחת כי כבר באמת לא אכפת לי.. אני יודעת שכדורים כאלה יכולים לפגוע לי בבריאות אבל הדיכאון שאני נכנסת אליו מאיך שאני נראת פוגע לי בבריאות גם. יש למישהי איזשהו טיפ, משהו שאוכל לעשות? כדור שאוכל לקחת? הצילו אותי מעצמי
אמהותאמהות
💬5 תגובות👍1 לייקים

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 06:35
הליכות את עושה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 06:56
לא כי אין לי כל כך מתי.... עד שהילדים נרדמים ואנחנו מסיימים ארוחת ערב מגיע 10 בערב כמעט ומרוב עייפות אני פשוט נרדמת בסלון, חשבתי על לקום ב5 בבוקר אבל הקטנה התחילה גם להתעורר ב5. ובכלל יש לי תקופות שאני לא יכולה ללכת כמעט בכלל בגלל הבעיה שיש לי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 06:56
אגב זאת בעיה בברך והיא בבדיקות אף אחד לא ממש יודע מה יש לי וזה כבר שנים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 ביולי 2021 בשעה 12:28
תורידי פחממות ריקות (תאכלי פחממה מורכבת רק בצהריים) לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום להקפיד לאכול בניים בריא לפני א.הצהריים ולפני הערב (פרי קטן למשל) להיות רגועה בלי סטרס לשתות תה ירוק משקאות חמים ללא סוכר/סוכרזית בצלחה!

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך