משתמשת פורטי3 ביולי 2021 בשעה 11:30
היי מה לא טוב לאכול בזמן הנקה והאם זה באמת נכון שיש מאכלים שעושים להם גזים ?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי3 ביולי 2021 בשעה 11:44
30%-20% מהתינוקות (יונקים ולא יונקים) סובלים מקוליק, התכווצויות כואבות של המעיים, אך אין כמעט הוכחות על קשר בינו לבין מזון מסוים שהאם אוכלת. הסיבות לתופעה אינן ברורות דיין. אחת מהן עשויה להיות אי-בשלות של מערכת העיכול.
לא נמצא קשר גם בין מזון שהאם אוכלת לבין גזים אצל התינוק. תוצרי הפירוק של מאכלים שגורמים לגזים, כמו קטניות מסוימות וירקות ממשפחת המצליבים, נוצרים במערכת העיכול ולא מגיעים לחלב.
ולסיכום, ההמלצות לאשה המיניקה, בדומה לאוכלוסייה הכללית, הן לקיים אורח חיים בריא שכולל תפריט יומי מאוזן ומגוון (ופעילות גופנית בהתאם ליכולות) ולהפחית רק במזונות ומשקאות מסוימים.
