ספורט בתחילת הריון מתאמנת כבר שנתיים זומבה/עיצוב/פילאטיס כעת בתחילת הריון מותר להמשיך?? עבר תקין של הריונות אין סיכונים מיוחדים
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביוני 2021 בשעה 09:06
אני המשכתי, הקפדתי לשמור על דופק יחסית נמוך ולהיות מאוד קשובה לגוף.. אם היו תרגילים שלא זרמו לי המאמנת החליפה לי. לפי מה שאני יודעת (וכמובן שתתייעצי עם מישהי יותר מוסמכת) אפשר להמשיך במה שהיית עושה עד ההריון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך