משתמשת פורטי28 ביוני 2021 בשעה 02:34
בננות יש פה מישהי ששומרת על תזונה ?
ואפשר לדעת מה התפריט היומי שלה ?🙏🙏🙏
הריון ולידה
💬11 תגובות👍1 לייקים
תגובות (11)
משתמשת פורטי28 ביוני 2021 בשעה 02:41
את בהריון?
משתמשת פורטי28 ביוני 2021 בשעה 02:42
כן מאמי
משתמשת פורטי28 ביוני 2021 בשעה 03:01
קיבלתי בהריון תפריט תזונה מדיאטנית כי רציתי לשמור אני אכתוב לך ואשלח
משתמשת פורטי28 ביוני 2021 בשעה 03:17
אני הייתי אצל דיאטנית רק לא נתנה לי תפריט מיוחד
מותר לי לאכול הכל כמו אורז, פתיתים תפו"א רק בכמויות יותר קטנות ,
אורז למשל 5 כפות
לחם שחור 2 פרוסות בבוקר
הרבה ירקות
מוצרי חלב עד 3% ופירות
יש לי תור ביולי נראה אם עליתי מקווה שלא
אני לא שומרת תמיד 😊😊
