.

תינוק לפני שינה וגם אנחנו צריכים להיות רפויים לפני שינה מה זה אומר זה שהשרירים בגוף צריכים להיות במצב מנוחה ולא מתוחים ומופעלים אלא רפויים ואז לאט לאט הגוף מתחיל תהליך שינה כל עוד זה לא קורה שהגוף רפוי אי אפשר להרדם גם את כאדם בוגר פשוט תינוקות לדוג הבת שלי שיש לה טונוס שרירים גבוה קשה לה להרפות לבד לכן לא הייתה מצליחה לישון וצורחת רוב היום ולקח חנו המון זמן לעבוד איתה ריפוי ועיסוק יועצת שינה שמתמחה בזה הרבה עיסוים לפני שינה והמון כוחות נפש שלי אבל זה עוזר ועם הגיל זה נרגע

בעיניי זה כל פעילות מרגיעה- לשיר לו שיר, לספר סיפור, לעשות מסאז׳.. מה שאת מתחברת

גילי וענבר הבעיה שהילד שלי ממש חסר סבלנות אחרי מקלחת ולמרות שהוא כבר גמור מעייפות הוא עצבני אם מי מתחילה לו עיסוי או מנסה להתעסק איתו במשהו 😩