שבוע 6 + 4 היי הריוניות עשיתי היום אולטראסאונד ראשון וב"ה ראו עובר שק הריון ודופק ב"ה!! מה הבדיקות הבאות שאני צריכה לקבוע ולבצע ?

מרק ירקות....כן גם בקיץ! בריא וטעים! ממליצה בחום למי שקשה לאכול ירקות בתקופה הזו.

כאבי התרחבות במהלך אימון😬 שבוע שעבר הלכתי לשחות ונעצרתי אחרי 5 בריכות , כאבי התרחבות בבטן ונרגע במנוחה. אחרי שלושה ימים יצאתי להליכה עם הבן שחי, ואחרי הליכה שוב כאבי התרחבות ונרגע במנוחה . עכשיו בנכון כושר ניסיתי שוב ואחרי עשר דקות שוב כאבי התרחבות.... עזבתי מיד. עכשיו נרגע בישיבה . אני שבוע 19 עם שלייה קדמית לעד פתח

שאלה לגבי רדיאטור.. היי אני צריכה ללדת בעזרת השם בסוף ינואר הבנתי שכדאי לקנות רדיאטור ולא להשתמש במזגן כי זה מייבש את התינוק האם אתן ממליצות? הגודל טוב.. 9 צלעות? זה מגיע אם מתקן אדים קרים זה טוב?

התלבטות לגבי העבודה איפה יותר כדאי לעבוד בביטוח ישיר או ב yes ? אשמח לעצות מניסיון ❤️

היי שאלה, שבוע 18 ועדיין יש בחילות. קרה לעוד משהי? אמור להיות נורמלי ?