אני באופן אישי ממשיכה את שיגרת האימונים שהייתי רגילה לעשות לפני ההריון (בהקשבה לגוף) וכמובן בהמלצת רופא, אם זה משהו שהיית עושה גם לפני לא רואה סיבה להפסיק , אם זאת פעילות חדשה עדיף להתייעץ. ומותר להתאמן באופן כללי במהלך כל ההריון אלא אם כן הרופא הורה אחרת...