מותר לעשות כפיפות בטן? שבוע 8
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 ביוני 2021 בשעה 17:56
עדיף עד סוף השליש הראשון שלא. אחרי זה לעשות תרגילים שתרגישי איתם בנוח ושיש כבר בטן יותר בטן תחתונה עם רגליים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 ביוני 2021 בשעה 17:59
כפיפות בטן נראלי אסור בכלל בהריון.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 ביוני 2021 בשעה 19:00
אני מאמנת כושר ולמדתי לאמן נשים בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 ביוני 2021 בשעה 19:00
עשית ספורט לפני??

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בנות חייבת להתייעץ!! אני בדיכאון כמה ימים כבר בגלל הסגר הזה. מרגישה כל כך רע.. אני לא יוצאת מהבית, נראית זוועה, מתגעגעת כל כך לשגרה שלי ולעבודה שלי. הילדים שלי שיהיו בריאים הם כל היום רבים ועצבניים מאז הסגר, קשה לי מאוד. מרגישה שאני לא מצליחה להרים את עצמי . בעלי עובד כרגע אז הוא לא עוזר לי איתם ובבית בכלל בתירוץ שהוא עובד ואני לא. ואני ממש מרגישה על סף קריסה. לא יכולה כבר כל היום להתמודד עם התקפי זעם, הם גם לא ישנים בכלל. ערים מ7-8 בבוקר עד 12 בלילה בערך כי הם לא מוציאים אנרגיה. יש לנו בית קטן 60 מטר בלי גינה ובלי מרפסת. נורא קשה כברר ואני לא רואה את הסוף. ביומייים האחרונים אני ממש מרגישה דיכאון רציני אפילו תיאבון אין לי. לא אכלתי כלום מאתמול .. פשוט לא בא לי. שיתפתי את בעלי ובכיתי לו שיעזור לי כי אני פשוט מבחינה נפשית מרוסקת. אז הוא היה איתי כמה שעות עזר לי עם הילדים.. ואז פשוט התחיל לצרוח עליי שנמאס לו מהדיכאון שלי שהוא יקח לי את הילדים וילך לאמא שלו. אני רוצה להבין, מישהי פה הייתה פעם במצב דומה? בסוג של דיכאון שקשה לתפקד רגיל? איך הבן זוג שלכם התנהג בתקופה הזאת? אני רוצה להבין אם זה נורמלי שככה הוא מתעצבן עליי אולי הבעיה היא אצלי?
זוגיותזוגיות
💬10 תגובות