בתחילת הריון שבוע 9 , מלאת בחילות ועייפות מאד מתקשה לתפקד , להתאמן .. מוכר לכם ? או שהמשכתן להתאמן כרגיל מתחילת ההריון..
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 ביוני 2021 בשעה 06:14
תנסי למצוא מה דווקא מתאים לך יותר עכשיו אםצחשוב לך להתאמן לי דווקא מעביר את תחושת הבחילה והעייפות ועושה לי ממש טוב אחרי.. תנסי הליכה יוגה פילאטיס לא יודעת מה התאמנת לפני אבל תורידי הילוך ולאט לאט זה ישתפר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 ביוני 2021 בשעה 05:35
מוכר מאוד... מנסה להמשיך את שגרת האימונים אבל זה לא תמיד הולך, בהחלט בגלל הבחילות והעייפות, אין מה לעשות, לפעמים צריך להוריד הילוך ולקבל את זה באהבה (כמה שזה קשה למי שרגילה לשגרת אימונים קבועה)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 ביוני 2021 בשעה 19:11
אני הורדתי קצת הילוך והתאמנתי פחות, בעיקר זכרתי שזאת תקופה וזה עובר

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך