יש המון יועצות שינה באינסטגרם שממש מסבירות
יש לך את גינישה ואת מילה טלמן
השיטה היא הרבה סבלנות ... זה לא קורה ברגע, זה תהליך..
אבל פשוט כל פעם צריך להניח במיטה, בהתחלה לתת טפיחות ואולי לשיר, אחכ רק טפיחות, אחכ רק לשים .. זה ממש סשן של כמה ימים והלילות הראשונים לא פשוטים , צריך לקחת הרבה אוויר