שאלה דחופה... הגיוני שיוצא יותר מידי הפרשות רגילות בשבוע 9 ?

אוכל תגידו מה אתן מכינות לאכול לעצמכן לעבודה? אני מגיעה כל ערב אחרי העבודה ואין לי כוחות להכין כלום..ואז מתחילה לאכול שטויות..

כאביםםםםםםםםםם ביום רביעי בלילה העירו אותי כאבים ברגליים בשריר התאומים (השריר שמתחת לברך מאחורי הרגל ועד הקרסול). ממש כאביםםם לא ידעתי מה לעשות עם עצמי, הרמתי רגליים הורדתי רגליים, הלכתי, קפצתי במקום, העברתי משקל קדימה אחורה, עשיתי עיסויים, אכלתי שוקולד ושכבתי על הצד אולי זאת הבייבי שיושבת לי על איזה עצב.. באמת שזה כאב בלתי נסבל ממש גורם לך לרצות להוריד לעצמך את הרגליים!!ולא זה לא שריר שנתפס כי הוא נתפס לי כמה פעמים כבר והוא משתחרר אחרי כמה דק של עיסויים. מיום רביעי אני משתדלת להרים רגליים אבל כל פעם זה חוזר ובעיקר בערב. אני בשבוע 30+4 לא מתאמצת במהלך היום.. הרגליים שלי לא נפוחות בכלל והכאב עובר משריר התאומים לכפות הרגליים אבל עיקר הכאב הוא בתאומים. מישהי נתקלה? למישהי יש רעיון מה אפשר לעשות? סליחה על החפירה פשוט מיואשתתתת

בבקשה עזרהההה מה עושים לעצירותתת ????

תלת אופן של דונה איזה מומלץ מבין השלושה? יש את הs1,s3 ,s5

בנות שהיה להן טחורים בהריון זה עובר בזמן ההריון? או רק אחרי הלידה ?