אם הרגשת אז זה בסדר אבל תנסי לשתות מים קרים אצלי ישר מתעורר או תאכלע משהו מתוק ותשכבי על צד שמאל למשך חצי שעה ותעקבי אחרי התנועות גם אני הריון ראשון הכי מבינה אותך בעולם🥰🥰😍

כל דבר שהוא שונה לך ממקודם עדיף ללכת להיבדק ! שיש ספק אין ספק ככה אני הייתי בהריון הראשון . על כל פיפס הולכת לבדיקה מקסימום מבזבזת את הזמן אבל מוודאת שהכל בסדר

אני בשבוע 32 וממש לא עושה מעקב תנועות שמה לב שהרגשתי אותו שקמתי אחרי ארוחת צהריים ובערב לפני שאני הולכת לישון בדרך כלל גם שאת עושה דברים לדוגמא מבשלת מנקה את בטיבעי לא שמה לב לתזוזות כי את עסוקה אני לא הייתי נלחצת מכל שטות כל עוד הרגשת בבוקר ובערב לפני שהלכת לישון הכל בסדר וגם את רק בשבוע 26 אני בשבוע הזה לא יכלתי לעשות מעקב תנועות גם אם רציתי התחלתי רק בשבוע 30 (שיליה קידמית) אבל אם את מרגישה צורך לכי להבדק

לשכב כחצי שעה על צד שמאל במקום שקט ולהרגיש לפחות 5 תנועות הם לא חייבות להיות חזקות