הגיוני להרגיש בחילות לפני איחור? אמורה לקבל מחזור עוד יומים.. וכל היום מרגישה מאין בחילות כאלו, לא מרגישה צורך להקיא אבל תחושה כזו שלא טוב לי.. עכשיו גם התחילו קצת כאבים בבטן התחתונה (כמו לפני מחזור) מישהי עברה משהו דומה? בהריון הראשון היו לי מלא צרבות ובחילות בכלל לא.. לא יודעת מה לחשוב

רציתי לשתף בטיפים שעזרו לי לכאבי גב כי אני רואה שזאת שאלה שחוזרת פה. קודם כל אם אלה כאבי גב חריפים למשל במעבר משכיבה לישיבה, כשמסתובבת במיטה, כשיוצאת מהאוטו, עמידה ממושכת וכו.. כדאי לשלול סימפיזיוליזיס. גם אם לא, ממליצה לחפש תרגילי יוגה ופילאטיס עדינים שמותאמים למי שסובלת מסימפיזיוליזיס ולהתמיד בהם. ממה שקראתי ועצות של פיזיותרפיסטיות, מה שמקל עליי אלה הדברים הבאים: - לישון עם כרית בין הרגליים, יש לי כרית בצורת ח' שמונעת ממני להסתובב בלילה. - לא לשכב על הגב, רק על הצד - בעמידה, משקל על שתי הרגליים ולא להשען על רגל מסויימת. פיסוק ברוחב כתפיים. - לא לשבת בסיקול רגליים ולא לשבת בפיסוק גדול או ישיבה מזרחית - תרגילים עדינים: לשבת בקצה הכיסא, לנשום עמוק ותוך כדיי לכווץ את הנרתיק ופי הטבעת. בנשיפה לשחרר אותם לאט. לחזור 15 פעמים. מומלץ לחזור 3 פעמים ביום וב 3 תנוחות: ישיבה, עמידה ושכיבה. - לעמוד מול קיר, ידיים על הקיר ולעשות סיבובי אגן. 10 לכל צד. - כשאת קמה משכיבה, לעלות קודם לישיבה דרך הצד ולתמוך עם הידיים במקום למשוך עם הבטן. - תרגילים על כדור פיזיו - יוגה ופילאטיס מותאמים להריון וכאבי גב. מקווה שיעזור!!

הצוואר של הבת שלי בת שלושה חודשים ... מה למרוח ?? משחת החתלה ? שמן זית ? קרם פנים ?? 😰😰😰

היי בנות, מבחינת ביטוח לאומי לאחר לידה , אני צריכה לשלוח להם מסמכים שלי של העבודה, משכורות וכו׳ בשביל לקבל את הכסף של חופשת הלידה? או שזה כבר מתבצע אוטומטית? צריכה לעדכן שם משהו?

היי בנות, התינוקת שלי בת שבועיים אני שואבת ונתת לה מבקבוק כמה אתן הייתן נותנות לתינוק בן שבועיים? אני מביאה לה 80 זה תקין?

היי תינוק בן 8 וחצי חודשים ישן לילה שלם במגיל 3 חודשים בשבוע האחרון מתעורר לאכול באמצע הלילה. אתמול כל שלוש שעות,יש סיבה לזה?