יום אחד לא ישנה יותר מדי אם זה דרך קבע הגוף שלך לא ייצר מספיק חלב ......תאכלי דברים מזינים ובריאים מה שאת אוכלת עובר לבייבי 🥰

את יכולה להגיד לי מה למשל לאכול

אל תוותרי על ארוחות ארוחת בוקר תאכלי גבינה, ירקות לחם חיטה מלאה, תעשי איזה חביתה ... ארוחת צהריים אורז חזה עוף ירקות ערב גם לאכול משהו קליל ומזין בין לבין תאכלי שקדים, תמר, אגוזי מלך (אגוז ברזיל מאוד מגביר חלב אחד ליום) בקיצור ארוחות בריאות ומסודרות גם הגוף שלך לא יקרוס, גם את אוכלת דברים בריאים ושומרת על הגזרה וגם כמובן עוזר בייצור חלב. ו.....המון המון מים :)

תודהה נשמההה ממש עזרת לי 😘😘