יש למישהי תפריט מסודר שהיא נצמדת אליו בהריון בכדי לשמור על משקל מאוזן ויכולה לשתף פה?
אוכל
💬2 תגובות👍1 לייקים
תגובות (2)
משתמשת פורטי6 ביוני 2021 בשעה 12:25
היי , האמת הכי חשוב שאישה תאכל בהריון כל שעתיים משהו . וחייב שיהיה ארוחת בוקר צהריים מזינות ובערב דברים קלים שלא גורמים לצרבת ובין הארוחות ארוחות קטנות
לא להעמיס בכל ארוחה ואז גם מרגישים מצויין וגם שומרים על משקל נכון 🙂
משתמשת פורטי6 ביוני 2021 בשעה 12:28
זה תפריט שהתזונאית של הקופה נתנה לי על מנת לשמור על המשקל