שבועיים אחרי לידה מרגישה שיכולה לחזור להתאמן מישהי שחזרה לפני הבדיקה של הרופא. ?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי3 ביוני 2021 בשעה 10:18
אסור! רק 6 שבועות אחרי לידה
משתמשת פורטי3 ביוני 2021 בשעה 10:22
רק אחרי בדיקת רופא .
משתמשת פורטי3 ביוני 2021 בשעה 10:25
אני מתאמנת חובבני בהליכון/סטפר בחדר כושר, אז חזרתי אחרי 6 שבועות מהלידה בלי בדיקת רופא.
אבל אם מדובר באימונים מקצועיים/אימונים אינטנסיביים למיניהם- אולי כדאי בדיקה קודם.
בכל אופן ממה שהבנתי ההמלצה היא רק אחרי 6 שבועות