היי אני בשבוע 18 ורוצה להתחיל להתאמן קצת מה הייתן ממליצות לי לעשות?
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 ביוני 2021 בשעה 19:56
הליכות ופילאטיס בקבוצות קטנות עם מישהי שמומחית להריון וכמובן עם שעון דופק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 ביוני 2021 בשעה 04:10
תודה ♥️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 ביוני 2021 בשעה 13:41
יוגה גם נהדר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 ביולי 2021 בשעה 05:35
לא להגזים , להתחיל להתאמן בשבוע 18 ? רק הליכות.. ולשמור על דופק תקין. לא לעשות כלום שלא עשית לפני ההריון סימונה , מאמנת כושר לנשים בהריון ואחרי לידה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך