יש פה מישהי שילדה ואחרי תקופה שהשתדלה לעשות ספורט ולאכול בריא חזרה להיות לה בטן שטוחה וללא סימני מתיחה ? ואם כן זה תלוי בכמה עליתן בהיריון או אין קשר?

הריון שני. שבוע 7. רציתי אותו, תכננתי אותו. ועכשיו כשהוא פה אני יותר בחרדה מאשר שמחה.. וזה מעציב אותי.. ומתחיל מן כדור שלג של רגשות אשמה ופחדים. אני רק רוצה לשמוח ולהתרגש ולרצות את החיים האלה שמתפתחים בתוכי. וכל מה שעובר לי בראש זה איך לעזעאזל אני אסתדר עם שני ילדים קטנים? הלכתי לאיבוד לעצמי. מרגישה אבודה ובודדה.

מישהי שהזמינה את הסניקרס האלה מגונג ויכולה לומר האם מדובר במידות רגילות? בחורף מעט התאכזבתי כי זה לא תאם את המידה שלי כלל.

מאפינס תירס מושלם👌👌 קופסת שימורים שלמה של תירס 500 גרם גבינה לבנה חצי כוס גבינה צהובה/ פרמז'ן מגורד 3 ביצים חצי כוס קמח כוסמין כפית אבקת אפייה מלח פלפל כורכום לתנור על 180 מעלות עד שמשחים

היי בנות איך עוברים את תקופת המבחנים , אני עובדת משרה מלאה ולומדת לימודי ערב ובערב העייפות שלא ניתן לתאר בקושי יש לי זמן לחזור על החומר 😭😭 איך אתן מצליחות ??

משברר ... אני שמנה אוקי ואני עכשיו מנסה בכל כוחי לעשות אימון כל יום לשמור על תז6נה נכונה אני כבר שבוע עושה אימונים אל רוא תוצאות בנתיים אבל הכל טוב . עעשיו ישבתי במיטה ואמרתי לבעלי שאין לי כח לעשות אימון ואני לא יושעת מה לעשות וזה והוא אומר ליש ניה אני מסיים משחק ואני איתך . טוב מסיים שלב אחד אני בדיוק הקלדתי בטלפון אימון ביוטיוב והתחלתי לדבר איתו על זה שקשה לי ואין לי ביטחון באמת שפחתי את הלב והוא משחק אמרתי לו (קוראים לו אליה ) אליה אני מדברת איתך שקשה לי למה התחלת לשחק והוא אומר לי שניה אני התחלתי שלב חדש . ממש התעצבנתי ואמרתי לו לא צריך עזוב ויצאתי מהחדר לעשות אימון בחדר אחר . הוא בא אלי וצועק עלי מה את לא רואנ אני משחק תמיש שאני מחשק את באה ומפריע לי אני רוצה להיות אלוף עולם לא סתם . ואני נפגעתי ממש התחלתי לבכות ואמרתי לי אתה לא רואה שאני שמנה אתה לא רואה שקשה לי אתה לא רואה אני מנסה בכל הכח שלי ומה אתה משחק במשחק אתה לא יכל לעצוק לרגע שכני מדבר איתך עד כמה קשה לי . הוא פשוט אמר לי המשחק הזה חשןב לי תמיד שאני משחק את מפריע . פשוט אמרתי לו לעוף ממני והלכתי בבכי והוא חזר לשחק באמת כאילו למה ?!!! בבקשה אלוהים תעשה שיהיה לי טוב