בהקשר*

בכללי רפןאה סינית מאוד עוזרת בהריון על הרבה תופעות, אין מה להפסיד בלנסות חוץ מזה בשביל צוואר מקוצר את צריכה לנוח מלא, לשתות מלא מים, אצלי זה באמת האריך אותו

שלום לא חייב מנוחה בשכיבה נכון ? כל צעד שאני עושה נורא חוששת, רוב הימים מבלה בבית אבל הרבה בישיבה פחות בשכיבה , אני אחרי תפר שבוע 23

קודם כל הלחץ לא עוזר יקירה המצב הזה לא נעים בכלל, אבל תנסי לשמור על רוגע כמה שאפשר🙏🏼 ודבר שני לא חייב שכיבה אבל כן לנוח, לא להתאמץ , לא להרים כבד בכלל, להמעיט בהליכות שמקשות עלייך פשוט להיות בהילוך יותר איטי אצלי בהתחלה הייתי משוגעת הייתי מרימה, רצה, כל היום הרגליים ואז כשהתחלתי לנוח זה התארך לבד בלי תפר בלי כלום, גם מניחה שמצבי היה פחות גרוע משלך אם יש לך תפר מאחלת לך המון המון בריאות ושההריון יעבור בקלות 💘💘💜