עליתי 9 קילו ואני רק שבוע 18. פשוט אכלתי שטויות ובלי מעצורים והרגשתי לעצמי כי יש לי תירוץ של ההריון. בסופו של דבר אני שונאת איך שאני נראת והחלטתי לקחת את עצמי בידיים- להתחיל לעשות הליכות, המון ירקות.. יש לכן רעיונות לתזונה נכונה בהריון? אני כל הזמן רעבה!!! אני כבר מפחדת שנזכרתי מאוחר מידי..
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במאי 2021 בשעה 15:07
אוףףףף הלוואי עלייי לאכול
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במאי 2021 בשעה 15:09
הילה- הלוואי עלי לא לאכול, באמת שאני סתומה שפתחתי את הפה ככה כל היום שוקולדים ובמבה מה חשבתי שיקרה? נכנסתי לדיכאון מהעליה הזו במשקל כל כך לא יפה לי... אני יודעת שכבר אני שמנה ואין מה לעשות אבל לפחות אם אצליח מעכשיו למזער קצת נזקים... מקווה..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במאי 2021 בשעה 15:12
הרבה ירקות, דגנים מלאים, קינואה, טופו, ביצים, חזה עוף, אבוקדו טחינה, חמאת שקדים על צנים זה ממש טעים כנשנוש, פירות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במאי 2021 בשעה 15:49
אנונימית תאמיני לי שעדייף לאכול מאשר להקיא כול יום עם כאבים סבל של החיים 😓

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך