משתמשת פורטי27 במאי 2021 בשעה 09:09
אני עשרה חודשים אחרי לידה ועוד לא הורדתי במשקל עליתי 10 קילו ועכשיו אני שוב בהריון איך אפשר לרזות או לשמור שלא אעלה הפעם זה אפשרי?
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי27 במאי 2021 בשעה 09:13
עוקבת
משתמשת פורטי27 במאי 2021 בשעה 10:20
אין קיצורי דרך. ניתן לגשת לתזונאית ולשמור על תפריט. כמו כן ספורט יכול לסייע ויש אימונים שמותאמים לנשים בהריון. בהצלחה. אני עכשיו בהריון שלישי. הייתי בהריון שני באותו מצב כמו שלך והפעם החלטתי להקדים תרופה למכה והתחלתי בשבוע 7 אימונים וכשנגמרו הבחילות (שבוע 13-14)תפריט. עכשיו שבוע 20 ועוד לא עליתי במשקל. בהצלחה!
