זה כללי כי אצל כל אחת המאמץ הוא שונה. לאחת לעלות קומה אחת זה מאמץ, והשניה יכולה לרוץ מרתון בהריון. את צריכה להיות קשובה לגוף שלך, אם את מרגישה קושי בפעולה כלשהי אז תורידי קצב.

אני מתחילת ההריון לא עושה שום מאמץ, ברמה שבעלי מרים לי את המיקסר לשיש וגם סלי קניות (אפילו לא מרימה לתוך העגלה), סל כביסה, כמעט כלום. עם התקדמות ההריון (נכנסת לשבוע 26) נהיה לי קשה בכמעט הכל, אם בתחילת ההריון יכולתי לעלות במדרגות עכשיו אין סיכוי אפילו לקומה אחת ולוקחת מעלית, גם ללכת קשה לי, בכללי אני שומרת מאוד כי זה הריון שתוכנן כמעט שנה (למרות שנקלטתי בניסיון השלישי), אז אין מצב שאני אגרום ולו נזק מינימלי.

ומה עם ניקיון בבית ?