אני גם הייתי ככה. אבל הכאבים לא עברו לי מייד אחרי הלידה. וגם עכשיו 3 חודשים אחרי הלידה ועדיין כואב לי

אמא של דבשוש את לא מעודדת והיא גם לא שאלה אם זה עובר אז למה לזרוע מלח על הפצעים ממש מיותר!! אנונימית אני מבינה לליבך!! לי זה עבר מיד אחרי הלידה.. סימפיוליזיס זה סיוט אבל זה זמני.. תשתדלי לנוח ולשמור על איזון באגן יהיה לך פחות כאבים.. במיטה זה כואב אני יודעת תנסי לשכב על הגב זה מקל... כל העניין הוא לשמור על איזון באגן שהאגן ישר ולא להישען על צד אחד לא להעמיס משקל על צד אחד וזה יקל עליך שתיהי במודעות לזה... אחרי ההריון זה עובר במיידי לפחות אצלי אז תחשבי חיובי עוד קצת ואת כבר יולדת והכל מאחורייך... תתייעצי עם הרופא לגבי זירוזים באיזה שבוע מותר.. שתהיה לידה קלה את כבר לקראת הסוף לא להתייאש

מאאד מבינה אותך אני גם מאד סובלת מזה עכשיו באותו שבוע שלך... הייתי אצל רפלקסולוגית וזה מאד עזר לי! היא לימדה אותי כל מיני תרגילים שכשאני עושה אותם הם ממש ממש מקלים!! בנוסף היט המליצה לי לישון על הצד עם כרית בין הרגליים וזה מאד מקל על השינה. לעלות למיטה עם הברכיים ברך ועוד ברך ואז להסתובב. המליצה לי על חגורת הריון (עוד לא ניסיתי...) ואמרה לי שמה שהכי הכי חשוב זה לא לפסק את הרגליים בשום אופן כי זה מחמיר את הכאבים!! דיברה איתי על להתחיל זרוז (טבעי בלבד!) בשבוע 38