היי בנות, לרדת 10 קילו ב3 חודשים זה אפשרי לדעתכן? אם כן, מה הייתן ממליצות לעשות? עם תינוק בן חודשיים בחופשת לידה 😃
הריון ולידה
💬12 תגובות👍1 לייקים
תגובות (12)
משתמשת פורטי22 במאי 2021 בשעה 18:57
אני עשיתי את הדיאטה של ה16/8, משש מפסיקה לאכול ומתחילה שוב ב10 בבוקר, ירדתי מלא ומהר וכמובן בשעות שאוכלים מקפידים על תזונה סופר נכונה וגם משלבים קרדיו ספורט.
משתמשת פורטי22 במאי 2021 בשעה 18:58
אימונים של ערוץ הפייסבוק אמא חוזרת לג'ינס
משתמשת פורטי22 במאי 2021 בשעה 18:59
התחלתי לעשות הליכות עכשיו עם העגלה אין לי בעיה לעשות כמה שצריך.. פולי מה זה דיאטה 16/8? רק להפסיק בשש בערב עד 10 למחרת? , איימי אני התחברתי לקבוצה אבל לא הבנתי את הקונספט ככ כאילו רק רואה שיש קורסים להרשם, את ממליצה?
משתמשת פורטי22 במאי 2021 בשעה 19:00
ובכלח האם נראה לכן שזה כן אפשרי? או שאני חיה בסרט😅