.

בגיל הזה זמן ערות הוא בין 45 דקות עד שעה. נשמע שהיום ובלילה הפוכים אצלו. מה שאני קראתי וגם עשיתי מהיום שהבן שלי נולד, זה במהלך היום לא לשמור על שקט מוחלט אלא לתת לתינוק לישון עם רעשי רקע, וגם באור ולא בחושך. משעות הלילה שיהיה רק חושך ולשים רק נורת לילה הכי קטנה, או אור במסדרון, לשמור על שקט ולדבר רק בלחש ליד התינוק אם צריך. אם התינוק קם לאכול אז להחליף חיתול לפני או באמצע ההאכלה כך שאם ירדם בהאכלה לא יהיה צריך להעיר אותו שוב להחלפה. גם בלילה כשהוא מתעורר לנסות כמה שפחות 'להעיר' אותו בדיבור ועם תשומת לב. לאט לאט זה יעזור להפוך לו את היום והלילה שיסתדרו. ככה הבן שלי מיד התאים את עצמו לשעות היום והלילה. בהצלחה!

זה נורמלי ביותר.. עוד מוקדם להשכיב אותו על הבטן אל תילחצי. תני לו לישון כמה שהוא צריך. בלילה הם הפוכים בגיל הזה יכולה להגיד לך מניסיון שלקראת גיל חודשיים וחצי זה משתפר

תפתחי חלונות ולחשוף לכמה שיותר אור ביום ובלילה להחשיך לקראת שעה 5 וחצי 6 בערב... אורות מעומעמים יותר המנגנון 'שלו לאט לאט יתחיל לעבוד וידע לזהות בין יום ללילה