יש פה עוד בנות שלא סבלו מבחילות והקאות? קראתי שרק 20-30% מהאוכלוסיית ההריוניות לא סובלת מזה ומעניין אותי לדעת אם יש משהו שאנחנו עושות במשותף שבאמת משפיע... אני אתחיל בלשתף על מה עשיתי ומה אני עוד עושה שלדעתי יכול לעזור. היום התחלתי את שבוע 12, היו לי בחילות שלושה ימים בלבד אחרי שתקעתי יותר מידי כדורי שוקולד לבנים, ומאז נהיה לי גועל ממץוק להרבה זמן. היום, מידי פעם באלי משהו מתוק, אבל הגופ מבקש יותר חמוץ (פירות) ומלוח (במבה, צ'יפס, בייגלה סניידרס)... התכוננתי להריון הזה כמעט שנתיים, הפסקתי לעשן (מלחמה לא קלה בכלל), עושה מלא ספורט (בלי קשר להריון), שותה מעל לשנה שייק ירוק כל בוקר שמלא בתרד, פטרוזיליה, כוסברה, חסה מלפפון ופירות קפואים ועוד דברים טובים (אם מישהי רוצה פירוט מלא אז בכיף), לרוב התזונה שלי בריאה בדרכ מרשה לעצמי שטויות בסופש, שותה לפחות שתיים וחצי ליטר מים ביום (אם לא יותר) וזהו, אני מרגישה שהגוף שלי באמת מתמודד עם ההריון הזה טוב (הריון ראשון), אני בת 34 כבר ודחינו את ההריון עד עכשיו כי עשינו רילוקיישן לארה"ב והיה חשוב לנו שזה יהיה בזמן המתאים.. אשמח אם אתן יכולות לשתף מה אתן עושות, אולי נמצא מכנה משותף... ברור לי שהבחילות והקאות זה הורמונלי, אבל בכל זאת, אולי נמצא נתון מעניין פה.. מרשה לעצמי לעלות תמונה של פירות, שאם זה יעשה לכן חשק גם אז תאכלו משהו בריא בגללי 😁❤️