אני חושבת שיש לי התקף חרדה מהאזעקות אתמול .. מה אפשר לעשות ? אני מפחדת ממש על העובר 😔😩
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במאי 2021 בשעה 15:36
איזה מוזיקה את אוהבת? יש לך שיר שתמיד מרגיע אותך? כדי להאזין למוזיקה. תשתי מים. כשאת מרגישה שאת בחרדה - תתרגלי נשימות: לנשום דרך האף 7 (או 4) שניות לשאוף החוצה דרך הפה 7 (או 4) שניות תחזרי על זה כמה פעמים עד שתרגישי יותר טוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במאי 2021 בשעה 15:37
כדאי*🙂

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך