לא מעשנת אז אין לי מה לענות.. אבל אם רק מהסיבה של הסגריות את לא רוצה להניק, אז שתדעי שכולם אומרים כולל רופאים עדיף אמא מעשנת ומניקה מאשר אמא שמביאה תמל..

התמכרות זה דבר חזק... יש כאלה שנגמלים לשנים ומעשנים אחת באיזה אירוע או יציאה עם חברים וזהו נגמר הסיפור, חוזרים לעשן קופסאות. אני גם כמוך... בדיוק כמוך. הפסקתי עם ההיריון והייתי סבבה עם זה ופתאום עכשיו כשאני לקראת הסוף כלכך בא לייי אחת עם כוס קפה או כוס קולה קרה, זה ממש נשמע לי כמו חלום. אבל, זה לא שווה את זה. זה כלכך מזיק לגוף.... זה עושה המון המון נזק למערכת הנשימה, הלב והדם... ואחרי ההיריון בעזרת השם את תרגישי את הגוף שלך אחרת בלי הסיגריות, את תרגישי שיותר קל לך לנשום, לעלות במדרגות, אין ליחה מגעילה.. (עכשיו עם ההיריון יש את הדברים האלה גם בלי קשר לסיגריות) זה מה שאני משתדלת להסתכל עליו ולהגיד לעצמי כי אני ארגיש פספוס אדיר אם אחזור לעשן אחרי הלידה, כאילו יכלתי לעשות משהו אחרת יותר טוב למען עצמי, ובאופן עקיף גם לילדים שלי ולסביבה שלי... לא יודעת להגיד תוך כמה זמן זה יפסיק החשקים, נקווה שנתמכר לתינוק וזה יהיה לנו לתחליף 😅 תהיי חזקה!! 😘

גם לאחר הלידה חשוב לא לעשן, חוץ מהנזק לעצמך, הריח של הסיגריות נשאר בבגדים ובפה וזה גם מזיק לתינוק. את אלופה שהפסקת! וגמילה זה עניין מתמשך, זה לא נעלם וזהו. בהצלחה!

אני כבר חמש שנים לא מעשנת סיגריות . ברגע שתדליקי סיגריה הטעם לא יהיה אותו טעם וחוויה העישון תעלם לך . אפילו אחרי שבוע שלא הכנסת ניקוטין לגוף , קשה להחזיר את הגוף לקבלת הניקוטין . כל הכבוד שהחזקת מעמד ולא עישנת , זה לא ברור מאליו - זה שינוי שלא קל לכולם . תנסי לחשוב על זה כמה שפחות שזה לא יתפוס מקום . הכל בראש ובעבודה עצמית , בהצלחה .