אל תסבלי עוד יום זה כלכך פשוט לטפל בזה
פיזיוטרפיסטית שמבינה ברצפת אגן 10 דקות היא תסביר לך איך לעבוד על השריר הספציפי הזה וזה לא יקרה לך יותר.
ביקור אחד באמת
פשוט צריך לכווץ סוגרים במקום ספציפי מאוד ולעשות כמה פעמים ביום
משתמשת פורטי9 במאי 2021 בשעה 17:31
אני ככה בהריונות פדיחות כל היום הייתי מחליפה פדים אחרי לידה עבר..
תעשי תרגילים לחיזוק רצפת אגן