ילדתי לפני חודש..לידה שלישית. שוקלת 103 . איך מתחילים תהליך ירידה במשקל ? לפני הלידה הראשונה שקלתי 75 אבל מאז חזרתי לזה פעם אחת רק אחרי לידת הבכור ומאז לא הצלחתי. עכשיו לא יודעת מאיפה להתחיל. ועוד כל היום מחפשת אוכל כנראה אכילה רגשית כזה וגם העייפות לא מוסיפה ליכולת לשמור. מצה לחזור יפה לעבודהההה עוד כמה חודשים😴🤔😭
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות👍1 לייקים

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במאי 2021 בשעה 09:12
רק תזונה מאמי.. ירדתי 15 ק''ג ב4 חודשים,אמנם שילבתי ספורט אבל תזונה זה חלק מאאאווד גדול...ארוחות קטנות כל 3 שעות.בלי שטויות בלי שתייה מתוקה,קשה אבל שווה הכל

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך