עצירות קשה חייב להיות כמה דרך להקלה לא מצליחה להשתחררר 😢😢😭😭

2 ליטר ביום מספיק לשתות?

שאלה כמה המשפחה שלכן שותפה בהחלטה אם להביא ילד או לא? ילדתי לפני חצי שנה, אני לא נשואה אבל חיה עם האבא של הילד, זוגיות רגילה ותקינה לחלוטין פשוט לא מתחתנים כרגע, המצב הכלכלי לא להיט בכלל כרגע. אני קודם מניחה את הקלפים על השולחן ושואלת מה דעתכן למרות שיש לי תינוק קטן בבית ואנחנו לא נשואים, שזה משהו שגורם לאנשים לעקם פרצוף כולל את המשפחות שלנו ובנוסף שהמצב הכלכלי לא פשוט עם ילד אחד גם ככה אני גדלתי קצת לבד במשפחה שלי אף אחד לא היה בגיל שלי וגדלתי עם עצמי, תמיד רציתי שהילדים שלי יהיו קרובים אחד לשני בגילאים כדי שאף אחד לא יצטרך לגדול לבד, שריטה של ילדות... אני והבן זוג שלי מאוד רוצים כרגע עוד ילד (ולעצור כרגע כאן כן? לא הכוונה להביא מיליון ילדים שאי אפשר לדאוג להם) אבל אני יודעת שהסביבה הקרובה שלי לא תקבל את זה באהבה מה אתן אומרות

בנות שיש להן כאבי ראש או/ו סחרחורות, זה בשבילכן : כאבי ראש מאוד נפוצים לאורך כל ההריון. וזה תקין וטבעי. הסיבות העיקריות  לתופעה הן:  - שינויים הורמונלים - שינויים פיזיןלוגיים -  עלייה בדופק - עלייה וירידה בלחץ דם - ירידת סוכר - מתחים נפשיים- וכן, החרדות והפחדים שלנו נכנסים בקטגוריה..  - עייפות, תשישות, שינה לא טובה - גודש באף, הרבה נזלת - ברזל נמוך - תופעות לוואי של תרופות - הלקוחה המעצבנת הזו שחופרת בראש - חימום וחלון סגור בחדר ויש עוד הרבה דברים, שבסופו של דבר סיבות הגיוניות ותקינות.. לגבי סחרחורות, סיבות אפשריות: - קימה מהירה מדי מישיבה לעמידה ומשכיבה לישיבה. - הזזה מהירה מדי של הראש - שכיבה על הגב לאורך זמן, מאחר ותינוק לוחץ לנו על העורקים. - עמידה ממושכת ומאמץ. - נפילת סוכר - כשעוברים ליד בושם ממש חזק וחריף ומתחילים לראות כוכבים בעיניים.. - ברזל נמוך ועוד סיבות הגיוניות וזה תקין.. אז אם שמתם לב, יש דברים משותפים לשניהם, שצריך לבדוק בנחת אצל הרופא, כמו ברזל וסוכר, ולפעול בהתאם.. מתי צריך ללכת לרופא? - כשיש חום, הקאות, עילפון- מספיק רק אחד מהם.. - כשזה קורה באופן ממושך, לאורך זמן. -כשהכאב או הסחרחורת כלכך חזקים.. - כשזה מפריע לתפקוד היום יומי - כשיש חשד לרעלת - כשזה מלווה בדימום - כשזה מלווה בחששות, כי אין באמת סיבה לא לבדוק,  אפילו אם את חושבת שאת מגזימה..  אם יש לך ספקות, חשוב לא פחות להרגיע אותם.. - כשאת מכירה פתולוגיה אחרת, שיש להם את הסימפטומים הללו. *אז בואו נדבר קצת על רעלת הריון *  לרעלת יש מספר סמפטומים שונים, בנוסף לסחרחורות וכאבי ראש.  השכיחים יכולים להיות בצקות, טשטוש ראייה, לחץ דם גבוה, הרגשה כללית גרועה,הקאות.. לא מחייב שיהיו כולן, למעשה לרוב מחייב שיהיה לחץ דם, עם תוספות..  *אז אם הלחץ דם שלי תקין, אין לי רעלת?  אז קודם כל שוללים רעלת על ידי בדיקת רופא. ואם החלץ דם שלך תקין, אז הסיכויים לרעלת הוא אפסי. בתור אחת שכל הזמן הרגישה רע, הטריד אותי מאוד להבין מתי אני באמת צריכה לבדוק..  אחרת הייתי מגיעה כל יום לבדיקה.. אז אחרי נידנודים לרופאים ואחיות כמה דגשים: - לחץ דם תקין אכן יכול להרגיע אותנו מרעלת.. אבל  לדוגמא 110/90, חייבים לבדוק.  הערך הסיסטולי (הגבוהה מבינהם) צריך להיות ממש גבוהה בשביל להדגים רעלת, 140 ןמעלה. לעומת זאת הערך הדיאסטולי(הנמוך מביניהם ) צריך להיות 90 ומעלה בשביל להחשיד רעלת. לכן, הצוות הרפואי מרגיש יותר בנוח עם לחץ דם 135/80  מאשר 110/90.  כמובן ששניהם, מצידנו דורש התייחסות,  ואם נמנעת ללכת לבדיקה, אז לפחות להתייעץ עם אחות. במידה ולחץ הדם שלך 140/90, תחסכי את הטלפונים ולכי למיון.. - לחץ דם גבוהה וכאבי ראש, מאוד שכיחים. הם יכולים להראות סימנים לפתלוגיה אחרת, יכולים להראות  שיש רעלת ויכולים להיות גם סתם ככה, והכל תקין. רק אחות ורופא, יכולים לאבחן ולהציע טיפול או מעקב בהתאמה. - אם מרגישה שיש לך סימפטומים,  ומחליטה לא לבדוק חשוב שתדעי. רעלת הריון קלה, מחייבת מעקב ולפעמים טיפולי השלמה. לעומת זאת רעלת הריון חמורה, מחייבת כבר מיון. המשמעות היא, שעלולה להגיע לרעלת הריון חמורה בלי לשים לב, מה שיכול בסופו של דבר לסכן אותך ואת התינוק . - הטיפול היחידי ברעלת הריון, הוא לידה. זה מאוד נוח בשבועות מתקדמים, אך בשבועות צעירים יותר, הטיפול יהיה יילוד פג או מעקב וטיפול משלים, עד שהאמא תוכל ללדת. - רוב מאוד מוחלט של תינוקות הנולדו עקב רעלת, בריאים וחזקים. לא צריך להלחץ במידה ומגלה שיש רעלת, אך צריכה לפעול בהתאם להמלצות הרופאים, אשר יכולים לצמצם סיכונים. - אם יש לך רעלת, לא מחייב שתלדי בקייסרי.  אך לרוב יתכן שתזדקקי לקחת זירוז. - לפעמים לחץ דם וכאב ראש יכול לעבור כשנרגעים. לכן, הדבר הראשון שהכי חשוב לעשות, זה לעצור, לשבת, לעצום עיניים, לשתות מים ולנשום עמוק. הרבה פעמים תגלי שאחרי כמה נשימות, פתאום מרגישה הרבה יותר טוב. מקווה שעשיתי לכן קצת סדר עם כל הנושא. חשוב לי להדגיש, המידע שמעבירה פה לא נועד לגרום לכן להימנע ללכת לבדיקה. אלא לתת לכן עוד ידע בשביל לקבל החלטות שמתאימות לכן, ובתקווה להוריד את סף הלחץ והחרדה, כשהולכות להיבדק..

סקר חשקים מי כאן עם חשקים לחמצוצים ומה יש לכם בן או בת

היי תינוק בן חודש וחצי פתאום מאתמול צורח המון לילה שלם שאני מרדימה אותו מניחה ואחרי כמה דקות הוא מתעורר ובוכה הייתי חייבת להתקלח אז השארתי אותו בעגלה והוא צרח כמו לא יודעת מה עד שחזרתי והרמתי אותו ועכשיו כל פעם שהוא נרדם הוא קם אחרי כמה דקות בבהלה וצורח ומוכן לישון רק עלי אני מפחדת שעשיתי לו טראומה שנתתי לו כך לצרוח אבל לא היה לי ברירה 🤒