אני לוקחת ברזל אבקה של אלטמן ויוד ביחד עם חומצה פולית אבל היוד שאני לוקחת דוחה ואני לא מסוגלת לשתות אותו אז על היוד אני לא ממליצה (אני לא מצליחה לשתות כדורים, רק אבקה)

אני לוקחת ברזל עדין של סולגאר שהוא מעולה כתוספת לברזל שנמצא במולטי ויטמין (כי חסר לי מעט)..