משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 17:02
בנות שעברו לידה טבעית...
אשמח לטיפים♥️🙏 כל דבר שיוכל להקל נפשית ופיזית
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 17:05
ללמוד נשימות, סיבובי אגן לעשות, להראות לבן זוג או למלווה שלך איך לעסות את עצם הזנב כדי להקל על הצירים... הכי חשוב והכי קשה זה להרפות את הגוף ולתת לו להוביל😍
אפשר גם מוזיקה מרגיעה
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 17:15
לא להילחץ,הלחץ משפיע.
מרוב שהייתי בלחץ התקשיתי עם הנשימות...וכאב יותר
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 17:54
לבוא בגישה זורמת =ראש פתוח. לא לתכנן שום דבר זה ילך איך שילך וצריך לקבל את זה .
להיות רגועה ולדעת שזה רק כמה שעות והכל יהיה מאחוריך ובסוף עם כל הסבל זה תראי תאוצר שלך והכל ישתנה.
ילדתי לפני כמעט שנה וכבר לא זוכרת כמה כואב זה היה באמת חחח
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 19:10
לא עברתי כזו אבל שמעתי על מכשיר טנס שאפשר להשכיר מיד שרה, זה עושה כזה זרם בזמן צירים ואמור להקל על הכאב
