בריחת שתן
אני בהריון השלישי שלי, שבוע 24
כל אפצ'י או שיעול מלווים בפיפי בתחתונים,
אני שמה מגני תחתון אבל זה לא עוזר ואני רוצה לצאת מהמצב הזה.
יש איזשהם תרגילים שאפשר לעשות בבית?
תודה לעונות
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 10:06
ממליצה לגשת לפיזיוטרפיסטת רצפת אגן , זה לא פיזיו רגיל זה דרך פרטי ממליצה על לי סלע מאיזור השרון
משתמשת פורטי29 באפריל 2021 בשעה 14:44
גם אני באותה בעיה
הריון שלישי. שבוע 24 .
כבר ממש מיואשת מזה..
כמה עלית עד עכשיו ?
חושבת שאולי עליתי יותר מידי
משתמשת פורטי30 באפריל 2021 בשעה 14:15
זה לא קשור למשקל. זה קשור לשריר האגן.
תסתכלי על תרגילים ביוטיוב