אז.. חיזוק רצפת אגן, עושים אתזה רק עם תרגילים נכון?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 08:34
כן, בפיזיותרפיה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 08:38
כן תראי ביוטיוב יש מלא תרגילים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 08:47
יש ביוטיוב באמת, וגם פשוט כשאת יושבת ורואה טלוויזיה את יכולה לכווץ לכמה שניות, להרפות. לכווץ ולהרפות רצוף 10 פעמים ואז לשחרר לגמרי. זה לא משהו מורכב 😊
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באפריל 2021 בשעה 09:37
תודה רבה🥰🥰

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך