היי שבוע 8 רוצה להתחיל להתאמן ( אימונים בקבוצות) לא התאמנתי מעל חצי שנה בגלל הקורונה.. לא מפחיד ? משהיא התחילה בשבוע כזה ?
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2021משוערות נוב׳-דצמ׳ 2021
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2021 בשעה 08:00
אם לא התאמנת לפני ההריון אז תתחילי בהדרגה ובזהירות :) הריון קל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באפריל 2021 בשעה 14:25
תתייעצי עם הרופא שלך. לא מומלץ להתחיל להתאמן בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במאי 2021 בשעה 07:36
ממש לא נכון, אין שום בעיה להתחיל להתאמן בהריון. כמובן בהדרגה ואימונים מותאמים ללא אימוני כח אינטנסיביים מידי ולא משקלים גבוהים. וכמובן אישור מהרופא שהכול תקין ואין לך סיבה רפואית לא להתאמן.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 במאי 2021 בשעה 07:37
ממליצה מאוד להתאמן בהריון! זה עוזר כל כך גם בהריון וגם בלידה. הרגשה מדהימה.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בהמשך לפוסטים הקודמים שלי.אשמח לעצה היי בנות, אולי קצת ארוך אבל אשמח לעצתכן/דעתכן. מחזור אחרון היה ב5.9. בתאריך 7.10 עשיתי בטא יצא 339.9 בתאריך 09.10 לא חשתי בטוב וניגשתי למיון, נעשה לי אולטראסאונד וכמובן שלא נצפה שק הריון עובר..(ביום זה כביכול הייתי בשבוע רביעי פלוס 6). גם נעשתה בדיקת בטא חוזרת ותוצאתה הייתה 930 לערך.הרופאה במיון המליצה לי לשוב בעוד כיומיים או שלושה לחזור לבדיקת בטא נוספת כדי לוודא שאכן שוב מכפיל עצמו (כשהראתי לה את הבדיקה הראשונה טענה שלדעתה זה קצת נמוך…). התקשרתי לרופא נשים והוא המליץ לי להגיע לרפואה דחופה במרכז בריאות האישה ולבקש שוב U.S ושכל עוד אין דימומים או משהו חריג אין לי מה לדאוג.אמרתי לו שקבעתי תור לרופא אחר (כי לו לא נשארו תורים ) לתאריך 23.10 שכביכול אהיה בשבוע 6 לערך.. האם הלחץ שלי מוגזם? מצד אחד רוצה ביום ראשון הקרוב באמת ללכת לרופא כלשהו שיעשה אולטראסאונד ושישלח אותי לבדיקות דם ומצד שני מנסה לעבוד על עצמי לשחרר… תודה למי שקראה עד כה 🤔❤
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות