בוקר- בננה, שייק פירות, דייסת שיבולת שועל עם מעט קינמון, טחינה וסילאן.
צהריים- קציצות בשר עם בורגול/אורז/ פירה מתפוח אדמה אדום. (רגיל לא כל כך בריא).
מג'דרה, מרק עדשים, מרק ירקות, כל סוגי הירקות טחונים, עוף עם ירקות מאודים ליד, מרק קוסקוס...
אתמול הכנתי עוף מבושל עם תפוח אדמה אדום ובטטה... ממש אהב.. היום מכינה מרק תימני (לא תמניה חחחח אבל זה טעים ובריא)...
אני נמנעת מחלב, סוכרים, פסטות, לחם, פתיתים... הכל מלא סוכרים ולא בריא... ותבלינים זה דבר שהוא כן טוב לגוף... זה מהטבע. אז טוב לחשוף
משתמשת פורטי26 באפריל 2021 בשעה 07:33
גל את מלכה 👑
תוכלי לכתוב לי מתכונים מיוחדים ובן כמה הבן שלך ? בגיל 8 חודשים מותר כבר קציצות ואורז ?