ארוחת ערב הום מייד אין כמו פלאפל...

רוצה לפרוק תחושה קשה שהיתה לי השבוע. עשיתי סקירה מוקדמת והרופא שבדק אותי היה צריך ללחוץ ממש חזק על הבטן ושלא הצליח לראות הכל עבר לבדיקה וגינלית, לחץ על הבטן במקביל ממש חזק. ממש נשמתי עמוק כדי לא להפריע לבדיקה העיקר שלא יפספס את מה שצריך. בכמה שנים האחרונות ירדתי המון במשקל ושיניתי אורח חיים עם תזונה בריאה וספורט נעשה חלק בלתי נפרד מחיי. ההחלטה להכנס להריון היתה לי מעט קשה כי לא רציתי לחזור להיות שמנה. מאז ההריון לא הצלחתי להתאמן בכלל, אני לרוב עייפה וחסרת מוטיבציה וזה גורם לי להיות מאוד חסרת בטחון ולהרגיש שאני נראית נורא! לא שמנתי הרבה עד עכשיו, סך הכל 3 ק"ג. חזרה לבדיקה, שאלתי באופן ישיר את הרופא אם הוא מתקשה לראות בגלל שומן בטני. הוא אמר שזו לא הסיבה אלא בגלל שהרחם שלי הוא אחורי. בדף התשובות שהדפיס היה כתוב במפורש שהתקשה לראות באמצעות אולטראסאונד בטני בגלל obesity. אני לא נכללת בקטגוריה הזו בכלל לפי הBMI שלי. אני מרגישה שהוא ממש קימט את כל מה שעברתי עד היום לתחושה נוראית של מישהי שהיתה וכבר איננה. אני נלחמתי לא להיות השמנה הזו והנה בא מישהו שלא מכיר אותי או את מה שעברתי ופשוט חותם את זה בכתב. בעלי אמר לי שאין לי מה להתייחס ושזה ממש לא מעניין מה הוא מאבחן אבל עדיין התחושה מקשה עליי יותר ממה שאני כבר קשה ומחמירה עם עצמי. זה יושב עליי כל השבוע ורציתי לפרוק מהלב. תודה לכל מי שקראה עד כאן וחג שמח.

מישהי יודעת אם הגנים חוזרים מחר ?

שבוע 7+3, התחילה לי דלקת גרון ובחניכיים ☹️ יש טיפול טבעי שעזר לכן? מפחדת לקת אנטיביוטיקה

היי בנות! משלבת הנקה ונוטרילון. בגלל שהתזונה שלי לא הכי טובה כי כל היום מתעסקת עם התינוקת ופחות בעצמי פוחדת שבהנקה לא נותנת לה את מה שהיא צריכה. בנוסף גם מרגישה שהיא פחות מתחברת. הלב לא שלם עם ההחלטה אבל שוקלת לעבור רק לתמל. המצפון חוגג🥺

אשמח לדעת למי שמניקה. ילדתי לפני שבוע מה עדיף לתת להניק כל פעם צד אחד או לחלק צד צד?