החלשות של שרירי רצפת האגן זה דבר הגיוני כבר בהריון ראשון, שבוע 16?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי22 באפריל 2021 בשעה 08:32
בטח, ממליצה לך ללכת לפיזיותרפיסטית רצפת אגן לאבחון והיא יכולה לתת לך תרגילים לחזק את רצפת האגן
משתמשת פורטי22 באפריל 2021 בשעה 08:33
אויש😖
תודה!
משתמשת פורטי22 באפריל 2021 בשעה 09:05
בהריון מופרש הורמון שנקרא רלקסין.
הוא גורם לכל האיזור להיות רפוי יותר, עוזר לאגן להתרחב וגורם לרצועות בגוף להיחלש.
תקראי על תרגילי קיגל, זה יכול לעזור.
אבל הכי טוב כמובן להתייעץ עם רופא/פיזיותרפיסטית של רצפת האגן.