מישהי סובלת מכאבים בטוסיק? אולי בגלל הישיבה המרובה (אופן העבודה שלי זה מלא שעות של ישיבה😣) מה אתן ממליצות כדי להפחית את הכאב?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באפריל 2021 בשעה 17:27
שימי כרית ותקומי לעשות סיבובי אגן מדי פעם.. אם את בבית שבי על כדור פיזיו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באפריל 2021 בשעה 17:57
תקשיבי תשתדלי לקום כמה שיותר! לשבת הרבה שעות בהריון זה לא טוב, מאט את זרימת הדם ועוד תנסי לעשות לך הפסקות מידי פעם (לא חייב ארוכות) סתם לחפש תירוץ בשביל ללכת ולחזור, ושאת מסיימת לעבוד תנסי כמה שיותר לשכב על הצד או על הגב כדי לתת מנוחה לישבן

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך