בנות איך מורדים את הבטן חצי שנה אחרי הריון? תמיד הייתי רזה עם בטן שטוחה יש לי בטן עכשיו של חודש שלישי ואני חצי שנה אחרי הריון. אף פעם לא עשיתי ספורט... יש המלצה לאיזה ספורט ספציפי שיוריד לי את הבטן הזאת?
אמהותאמהות
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באפריל 2021 בשעה 15:11
סיוטטט ספרי לי על זה גם אני בדיכאון מזה שקלתי 49 עוד מעט חודש אחרי קיסרי עם בטן כמו פאוץ
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באפריל 2021 בשעה 15:16
לעשות כושר סקוואטים כפיפות בטן וכו יש המון תרגילים תחפשי ביטיוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באפריל 2021 בשעה 15:22
שום ספורט לא יוריד את הבטן בלי תזונה, ככל שתורידי אחוזי שומן ככה הבטן תרד, (בעיקר בטן תחתונה).
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באפריל 2021 בשעה 18:00
יש ספורט שמותאם לנשים לאחר לידה אני נרשמתי לשיעורים מוקלטים אונליין מחיר הוגן ומאוד נוח

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך