משתמשת פורטי19 באפריל 2021 בשעה 07:30
שבוע 15+3 עליה של 2.5 קילו תקין? מרגישה שזה המוןןן 😣
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי19 באפריל 2021 בשעה 07:34
זה לא
אלא אם התחלת בעודף משקל
משתמשת פורטי19 באפריל 2021 בשעה 07:35
התחלתי במשקל תקין
משתמשת פורטי19 באפריל 2021 בשעה 07:44
כמוני כמוךךךךך. אבל התחלתי ממש רזה.
וצריך לזכור שאצל כל אחת זה עובד אחרת! אם לא התחלת לזלול בלי מעצורים, אין סיבה שהמשקל לא יירגע באיזשהו שלב ויתאזן לעליה תקינה עד סוף ההריון.
במשקל התחלתי תקין נהוג לעלות בהריון 10-16 קילו..לכן נראלי שאנחנו בסדר😊
אני התחלתי להקפיד יותר על מה שנכנס לי לגוף אחרי שהסתיימו הבחילות, הורדתי פחמימות, הוספתי לתפריט כל יום פירות וירקות ונראלי שקצב העליה ישתנה מעתה.
משתמשת פורטי19 באפריל 2021 בשעה 07:44
תודה הרגעת אותי קצת ❤️🙏🏼
