משתמשת פורטי18 באפריל 2021 בשעה 07:20
יש כאן בנות כמוני שעושות הליכה 3 פעמים בשבוע??ספורטאיות תרימווו 👆🏼👆🏼👆🏼
המלצות לשמור בהריון על תזונה טובה??
(חודש שישי)
הריון ולידה
💬14 תגובות👍1 לייקים
תגובות (14)
משתמשת פורטי18 באפריל 2021 בשעה 07:24
ברורר!! אני אפילו 4 בשבוע 5 קמ
כמעט ולא נוגעת בסוכר למעט 2 פירות ביום .
המון קטניות וירקות ירוקים.
עושה גם פילאטיס ויוגה
משתמשת פורטי18 באפריל 2021 בשעה 07:38
אני מתחילת הריון אמקרתי כל יום אעשה הליכה שעה לפחות שיהייה לי לידה קלה ולא אעלה הרבה 🙄 עכשיו לקראת לידה ועדין לא עשית חח מרגישה שעיפות הורגת אותיייי ! ולא כל הכבוד לכן
משתמשת פורטי18 באפריל 2021 בשעה 07:38
ולאהה *
משתמשת פורטי18 באפריל 2021 בשעה 07:39
ברור! משתדלת כל יום ובימים חמים כאלה גם לא מוותרת ועושה בערב שנשבר החום
מעבר לזה יש שיעורים נחמדים להריוניות מהיוטיוב ומאתרים של בתי חולים - ממליצה! ממש נחמד
